Ei bine… Da! Ceaiul Matcha are calitati neimaintalnite. Un ingredient miraculos in diete de orice fel, pentru ca trebuie sa stii ca acest ceai este responsabil de cresterea metabolismului, in consecinta de procesul rapid de ardere al caloriilor.

Adaugam si alte beneficii de care ar trebui sa tii cont, ceaiul matcha calmeaza, relaxeaza si imbunatateste starea de spirit si puterea de concentrare. De ce? Te vei intreba, dar totul este simplu daca aruncam o privire asupra compozitiei ceaiul matcha - o sursa exceptionala de vitamina C, zinc, magneziu, seleniu si crom.

Nu uitam sa specificam si caracteristicile definitorii unui regim sanatos: si aici mentionam capacitatea ceaiului matcha de a scadea colesterolul si de a reduce nivelul zaharului din sange. Nu in ultimul rand, mentionam numarul mare de antioxidanti in comparatie cu goji, spanac, broccoli, rodie sau ciocolata neagra, dar si continutului de Catheina (EGCG – compus organic) care impreuna contribuie eficient la prevenirea aparitiei unor tipuri de cancer, diabet si/sau accidentelor cerebrale.

 

Te-am convins? Dar, cum se poate consuma? Simplu, atat sub forma de ceai (intalnita adesea), ori la prepararea diverselor bauturi (smoothie, latte, in clasica limonada sau chiar in cafea - pentru un plus de savoare), cat si pe post de “condiment” in diverse retete, fie in preparatele de baza (supe, salate, garnituri de legume), fie la deserturi (clatite, inghetate, macarons sau rulade), ca topping sau prin pudrarea substantei magice pentru gust si aspect spectaculos.

 

Tu l-ai incercat? Scrie-ne in comentarii cum te hidratezi! :)